每特17劃

及時當勉勵 2004-06-07

考古題戰略

考古題戰略

出社會前,我的人生經過了幾次重要的考試:

  • 高中聯考(1997)
  • 大學聯考(2000)
  • 研究所入學考試(2004)
  • 研究所入學考試(2005)

其中 2005 年的研究所考試對我意義重大,因為這次考試的過程中,我體悟出和以往不同的作事方式。


為何步頻要 180 ?

為何步頻要 180 ?

最早接觸到步頻的觀念,是在徐國峰的分享影片中開始的:

https://www.youtube.com/watch?v=TDSIy8YOrfE

平常跟跑友交流討論時,也常常聊到嘗試將步頻提升到 180 以上的部份。


Facebook post 2016-12-09

Facebook post 2016-12-09

轉貼: https://www.facebook.com/tvbsfb/videos/10153966929550933/

TVBS 新聞 December 7, 2016

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平衡板與骨盆平衡

平衡板與骨盆平衡

平衡板是指這個:

Imgur

話說某次跟女友到迪卡儂逛街時,發現角落有這個玩具,幾個小孩子們在那邊搶著玩。小孩子們散去後,我跟女友也試著去挑戰看看,然後,我們就敗了一個帶回家玩了。


彈簧動力理論

彈簧動力理論

之前在某個投影片分享中看到這張圖,直覺這一定跟跑步關鍵原理非常有關

Imgur

後來我循線索找到原始論文:

看了內容之後,覺得真的是撿到了關鍵拼圖。