(跑步拼圖)彈簧動力理論

之前在某個投影片分享中看到這張圖,直覺這一定跟跑步關鍵原理非常有關

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後來我循線索找到原始論文

Biomechanics of walking and running: center of mass movements to muscle action

作者: Claire T. Farley , Daniel P. Ferris

看了內容之後,覺得真的是撿到了關鍵拼圖。

首先,論文提出在跑步中,腳是扮演像彈簧一樣的角色,來移動重心

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另外,也指出走路跟跑步的差別,在於正中間時跑步是重心最低,而走路是重心最高。

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及跑步速度快慢的差別

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最初看到這裡的時候,我心裡想,只是作個彈簧的比喻而已。

很多跑步的教學理論都有它們的示意圖,有比喻成輪子的啦,鐘擺的啦,各式想像都有,實在沒什麼好奇怪的

但事情不是只有這樣而已,

因為科學家透過測力板跟數據模擬分析,發現

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